Dans le monde professionnel, beaucoup vivent le sentiment de ne pas être vus. Parfois, le manque de reconnaissance s’installe durablement. Ainsi, certains salariés, cadres ou employés du commerce travaillent sans jamais recevoir un retour positif. Le malaise grandit peu à peu.
Exemples concrets
Marie, infirmière, donne chaque jour le meilleur d’elle-même. Pourtant, elle n’entend presque jamais « merci ». Très vite, elle se sent oubliée.
Paul, chef de projet, mène ses équipes et atteint ses objectifs. Toutefois, sa hiérarchie reste silencieuse. Ensuite, l’absence de promotion alimente son isolement.
Laurence, employée dans un magasin, accepte les heures supplémentaires dès qu’on le lui demande. Par ailleurs, elle reste souvent seule à fermer la boutique. Elle finit par douter d’elle.
Ces situations semblent banales. Néanmoins, elles fragilisent profondément.
Les conséquences sur la santé mentale
Quand la reconnaissance manque, le moral fléchit. Le découragement s’installe. Ensuite apparaissent honte, anxiété et irritabilité. Parfois, le corps réagit : troubles du sommeil, fatigue persistante, tensions musculaires.
À long terme, un sentiment d’injustice se développe. On perd confiance. Le travail – qui devrait nourrir l’estime personnelle – devient lourd et oppressant.
Enfin, ce processus peut mener au stress chronique, à la lassitude mentale ou même au burn-out.
Pourquoi la psychothérapie ou la psychanalyse peut-elle aider ?
La psychothérapie offre un espace pour dénouer ce malaise. Ainsi, en séance, le patient explore ses pensées et son vécu professionnel.
De plus, la psychanalyse permet de faire des liens entre la souffrance actuelle et l’histoire personnelle. En effet, il arrive que le souhait de reconnaissance s’inscrive dans l’enfance. Dès lors, certaines situations professionnelles réactivent des blessures anciennes.
Grâce au travail psychothérapeutique ou psychanalytique, il est possible de savoir sur soi-même, de construire une image de soi plus stable, d’apprendre à poser ses limites et à se respecter davantage.
À deux pas de Viry-Châtillon : le cabinet à Morsang-sur-Orge
Le cabinet du Dr Lucille Mihoubi se situe à Morsang-sur-Orge, proche de Viry-Châtillon, Savigny-sur-Orge, Juvisy-sur-Orge et Grigny.
Viry-Châtillon compte environ 31 100 habitants. Grâce à cette proximité, l’accès au cabinet reste simple : bus, axes routiers et liaisons RER selon votre point de départ. Ainsi, venir consulter depuis Viry-Châtillon ou les villes voisines est rapide.
L’enjeu pour les habitants de Viry-Châtillon et des environs
Pour les Castelvirois et les habitants de Savigny-sur-Orge, Juvisy-sur-Orge ou Grigny, la souffrance liée au travail peut passer inaperçue. Pourtant, l’absence de reconnaissance proche Viry-Châtillon crée un mal-être profond et mine l’estime de soi. La psychothérapie et la psychanalyse permettent un soutien réel et durable menant, par la voie de l’association libre, à des transformations intérieures.