Le bore out désigne un épuisement lié à l’ennui au travail. S’il touche certains salariés en Essonne, il reste néanmoins encore peu reconnu. Contrairement au burn out, il ne vient pas d’une surcharge, mais apparaît quand le travail perd son sens. Ainsi, l’ennui devient chronique. Progressivement, la souffrance psychique s’installe.
À Morsang-sur-Orge, le docteur Lucille Mihoubi, psychothérapeute, accompagne les personnes confrontées à ce type de mal-être. Elle reçoit des patients venant de toute l’Essonne, notamment de Savigny-sur-Orge, Viry-Châtillon, Athis-Mons ou Juvisy-sur-Orge.
Des exemples concrets de bore out au quotidien
Le bore out se manifeste souvent de façon insidieuse. Par exemple, un salarié effectue des tâches répétitives sans stimulation. Il se sent inutile. Un autre passe ses journées sans réelle mission. Il fait semblant de travailler. Peu à peu, la honte apparaît. Ensuite, la culpabilité s’installe.
De plus, certaines personnes n’osent pas en parler car elles craignent le jugement. Pourtant, l’ennui forcé use profondément. Il attaque l’estime de soi et fragilise l’identité professionnelle.
Les répercussions du bore out sur la santé mentale
Le bore out impacte la santé mentale. Anxiété, dépression, troubles du sommeil ou encore souffrances corporelles inexpliquées peuvent s’installer. Ainsi, le bore out ne se limite pas au travail. Il déborde sur la vie personnelle. Les relations se tendent. L’isolement progresse. La souffrance devient globale.
Psychothérapie et psychanalyse : des approches adaptées
La psychothérapie permet de mettre des mots sur ce vécu. La psychanalyse explore le lien entre le bore out et l’histoire personnelle. En effet, le rapport au travail implique la subjectivité et touche au désir et au sentiment d’exister.
Au cabinet du docteur Lucille Mihoubi à Morsang-sur-Orge, l’association libre des pensées est au cœur du dispositif.
Une accessibilité facilitée depuis les villes voisines
Morsang-sur-Orge se situe dans l’Essonne. La ville voisine de Savigny-sur-Orge compte environ 37 000 habitants. Elle se trouve à moins de 10 minutes en voiture. Viry-Châtillon, avec près de 31 000 habitants, reste également très proche.
Les transports facilitent l’accès au cabinet. Le RER C dessert Juvisy-sur-Orge et Savigny-sur-Orge. Plusieurs lignes de bus permettent ensuite de rejoindre Morsang-sur-Orge. Ainsi, les patients venant d’Athis-Mons, Sainte-Geneviève-des-Bois ou Épinay-sur-Orge peuvent consulter facilement.
Consulter pour sortir du bore out
Consulter un psychothérapeute permet de ne pas rester seul face au bore out. C’est une démarche de soin. À Morsang-sur-Orge, le docteur Lucille Mihoubi propose un traitement adapté aux problématiques professionnelles.