Comprendre la dépression au-delà de la tristesse
À Morsang-sur-Orge, en Essonne, le docteur Lucille Mihoubi, psychothérapeute, accompagne les patients pour traiter la dépression. Contrairement à une simple baisse de moral, la dépression est une souffrance qui affecte durablement l’humeur, l’énergie et le comportement.
Elle se manifeste souvent par une grande fatigue, une perte d’intérêt, une faible estime de soi et des difficultés à prendre des décisions. Très fréquemment, des troubles du sommeil viennent s’y ajouter.
Les troubles du sommeil : un symptôme fréquent
Les troubles du sommeil sont l’un des signaux d’alerte de la dépression. Ils peuvent prendre plusieurs formes :
Insomnie (difficulté à s’endormir ou réveils nocturnes répétés)
Sommeil non réparateur
Hypersomnie (besoin de dormir excessif)
Ces perturbations accentuent la fatigue mentale.
Quand les pensées suicidaires apparaissent
Dans certains cas, la souffrance devient si intense que des idées suicidaires peuvent émerger. Ces pensées, souvent silencieuses, sont le signe d’un mal-être profond et doivent être prises très au sérieux.
Rencontrer un psychothérapeute à Morsang-sur-Orge peut être alors d’une aide précieuse pour mettre des mots sur ces pensées, désamorcer l’isolement, traiter la dépression en construisant d’autres voies possibles pour exister. La psychothérapie offre un espace sûr, sans jugement. Elle permet de reconstruire son identité et de restaurer la confiance en soi. Progressivement, le patient retrouve une stabilité émotionnelle.
Où consulter un psychothérapeute en Essonne pour traiter la dépression ?
Le cabinet du docteur Mihoubi, situé à Morsang-sur-Orge, est facilement accessible depuis Viry-Châtillon, Juvisy-sur-Orge, Savigny-sur-Orge ou encore Sainte-Geneviève-des-Bois. Ainsi, les habitants du secteur peuvent bénéficier d’un traitement de proximité.