La psychanalyse est une méthode de traitement de la souffrance psychique. Cette méthode peut intriguer, faire peur, repousser, voire faire l’objet de controverse dans la presse ou la littérature scientifique. Développée par Sigmund Freud à la fin du XIXe et au début du XXe siècle, elle vise à explorer l’inconscient. Mais que signifie réellement cette approche ? Comment peut-elle aider ? Voici quelques clés pour mieux comprendre.
Une exploration de l’inconscient
La psychanalyse repose sur une idée centrale : de nombreux comportements et émotions trouvent leur origine dans l’inconscient. Ces mécanismes échappent le plus souvent à notre conscience. Pourtant, ils influencent nos choix, nos relations et notre bien-être.
En séance, le patient est invité à associer librement. Ce processus, appelé « association libre », permet de faire émerger des pensées enfouies. Le rôle du psychanalyste est d’écouter, de relever les manifestations de l’inconscient, afin que le psychanalysant les interprète, et de conduire la cure.
Une méthode basée sur l’association libre des pensées
L’association libre est au cœur de la psychanalyse. Cela consiste à parler librement ses pensées, son corps et ses rêves, sans jugement ni censure volontaire. C’est le respect de cette règle dite fondamentale, au côté des autres techniques psychanalytiques, qui permet de faire avancer la psychanalyse.
Contrairement à d’autres approches, elle ne cherche pas à résoudre immédiatement les symptômes. Elle vise à en découvrir les causes profondes. Si cela demande du temps, de l’investissement et de l’engagement de la part du psychanalysant, la psychanalyse permet néanmoins un remaniement psychique profond et des changements durables dans le quotidien du psychanalysant. D’être souffrant, il abandonne peu à peu cette position pour en construire une nouvelle : celle de sujet de son existence.
Quels bénéfices attendre ?
La psychanalyse s’adresse à ceux qui veulent explorer leurs conflits internes. Elle peut aider à surmonter l’anxiété, les troubles relationnels ou encore les états dépressifs. Elle peut également avoir des effets sur les symptômes corporels et se joindre au traitement médicamenteux dans le cas d’une maladie organique.
La psychanalyse en Essonne
Le docteur Lucille Mihoubi, psychothérapeute à Morsang-sur-Orge en Essonne, accueille les psychanalysants dans un cadre bienveillant. Habilitée à conduire des psychanalyses, elle accompagne des parcours uniques car marqués par la subjectivité et l’histoire singulière des personnes qu’elle reçoit. Ces dernières apprennent à mieux se connaître et dépassent, au moyen de la psychanalyse, les blocages qui les font souffrir.
Besoin d’en savoir plus ? Prenez rendez-vous à Morsang-sur-Orge. Découvrez une approche en profondeur pour savoir sur votre monde intérieur.