La peur de l’abandon peut prendre une place importante dans les relations amoureuses. Elle peut se manifester par une inquiétude persistante, une difficulté à supporter l’absence de l’autre ou un besoin répété de réassurance.
Cette souffrance peut parfois sembler disproportionnée au regard de la situation présente. Pourtant, elle mérite notre attention pour ce qu’elle représente pour celui qui l’éprouve.
Quand la peur de perdre l’autre devient envahissante
Un silence, une moindre disponibilité ou un changement d’attitude du partenaire peuvent susciter une inquiétude importante. Ainsi, un simple moment de distance peut devenir le signe d’un désintérêt, voire l’annonce d’une rupture.
La personne peut alors multiplier les demandes de réassurance ou chercher à vérifier les sentiments de son partenaire. Elle peut également examiner attentivement ses paroles et ses comportements.
Les marques d’affection peuvent apaiser momentanément cette inquiétude. Pourtant, celle-ci revient, parfois au point de fragiliser la relation.
Ce qui se répète dans la relation à l’autre
La peur de l’abandon peut s’inscrire dans une histoire qui dépasse la relation amoureuse actuelle.
Pourquoi la distance devient-elle si difficile à supporter ? Que représenterait le fait de ne plus être aimé ? Pourquoi faut-il être constamment rassuré sur les sentiments de l’autre ? Que signifie être choisi, préféré ou indispensable ? Pourquoi certaines situations provoquent-elles une souffrance qui semble se répéter d’une relation à l’autre ?
Ces questions ouvrent un travail sur la place que chacun accorde à l’autre et sur ses attentes. Elles permettent également d’examiner ce qui se répète dans les relations affectives.
L’intérêt d’une cure personnelle
La psychothérapie ou la psychanalyse offre un espace dans lequel le patient peut examiner ce qui se joue pour lui dans ses relations.
Au fil de la cure, certaines expériences actuelles peuvent entrer en résonance avec d’autres moments de son histoire. Le patient ou le psychanalysant peut alors repérer des attentes, conflits ou manières de se positionner dans la relation. Jusqu’alors, certains de ces éléments lui échappaient.
La cure permet ainsi d’apprendre sur sa souffrance. Elle permet aussi d’examiner la part que l’on prend, à son insu, dans les situations qui se répètent.
Quand consulter ?
Vous pouvez envisager une consultation lorsque la peur de l’abandon devient envahissante ou que les demandes de réassurance se multiplient. Il en va de même lorsque les mêmes inquiétudes traversent régulièrement vos relations amoureuses.
D’autres difficultés peuvent également motiver une consultation : supporter une séparation, même temporaire, se sentir insuffisamment aimé ou vivre des relations douloureuses à répétition.
Si vous souhaitez examiner ce qui se joue pour vous dans vos relations affectives, vous pouvez prendre rendez-vous avec le docteur Lucille Mihoubi pour une première consultation.